ロナウドブラジル筋肉の結果 ~ Gambarsaeqss

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クリロナの筋肉画像やトレーニングや腹筋マシーンまとめダイエットこの記事は約 8 分で読めます。 9,6 Viewsサッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手の肉体美が素晴らしいですね。腹筋も凄いのでems器具sixpad（シックスパッド）の広告塔としても活躍しています。彼の...

サッカーの筋トレメニュー ① デッドリフト脊柱起立筋、大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス 8RM×3セット ② バーベルスクワット大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス 10RM×3セット ③ レッグエクステンション大腿四頭筋瞬発力を鍛えると同時に筋トレ要素も取り入れ...

1 (木) IDezWJecf10本田圭佑が教える一流のサッカー選手が備える4つの力本田「よく間違ってるのは、技術トレーニングにかなり時間を割いてる人が多い。ぼく、たくさん見て貯金に反対の本田圭佑、投資は「フィジカルトレーニングみたいなもの」と持論を展開スポーツ選手 S...

バイエルン・ミュンヘンはノリッジ・シティのU-21イングランド代表DFマックス・アーロンズの獲得に向けてポールポジションをキープしているようだ。23日、『Euro Sport』が報じている。これまでマンチェスター・ … Continue reading "バイエルン、...

知ってました？サッカー選手の嫁というのは、本当に可愛いし美人さんが多いです。モデル、タレント、歌手、女優など、いわゆる容姿の整っている女性ばかり！本当にうらやましい！今回はそんなサッカー選手の可愛い美人妻について「馴れ初め出会い」を出来るだけ紹介していきまサッカー日本代表歴...